Vous avez dit « tisanes de grands-mères » ?

Contrairement aux idées reçues, il n’y a pas que les seniors qui ont droit à leur tisane. Loin de là !

Tout le monde, ou presque, peut profiter des bienfaits des plantes.

Les seules exceptions concernent les enfants (avant 3 ans), les femmes enceintes ou celles qui choisissent d’allaiter.

Pour les petits, il y a quand même de quoi faire : en effet, les infusions Camomille, Verveine et Mélisse seront les bienvenues ont un goût subtil qui plaît aux marmottons qui veulent faire comme papa et maman et boire une boisson "de grands" pour le goûter. Quant aux Fleurs d’oranger et au Tilleul, ils pourront leur apporter un peu de calme.

Du côté des futures mamans*, on vous conseille de miser sur les tisanes aux fruits, au thym ou à la verveine ! Sans oublier le gingembre et la menthe poivrée, réputées pour calmer les nausées.

Pendant ces 9 mois de grossesse, certaines plantes comme la sauge, la réglisse, la camomille, le fenouil sont en revanche à éviter (car trop excitantes ou pouvant provoquer des perturbations hormonales par exemple), alors n’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à votre sage-femme.

Et si on allaite ? Mieux vaut éviter le thé et le café… En revanche, en dehors de la sauge et du framboisier, la voie est libre du côté des tisanes. À l’image de l’anis, du fenouil, du carvi et du fenugrec, certaines plantes sont traditionnellement utilisées en infusions pour favoriser la lactation.

Que ce soit pour les petits ou pour les grands, privilégiez toujours des tisanes 100% naturelles, sans arômes, ni sucres ajoutés. 

* Chaque grossesse nécessite un avis médical. Nos marmottes vous invitent à demander conseil à votre médecin, gynécologue ou sage-femme avant la dégustation de nos infusions.