Les tisanes pour maigrir

Chaque année c’est le même scénario. A quelques jours de célébrer l’été, on s’empresse de perdre les kilos en trop et de limiter l’effet yoyo.

Et comme maigrir n’est pas une mince affaire, nos marmottes vous dévoilent quelques-unes de leurs tisanes minceurs. Gros plan sur les plantes qui envoient valser les graisses et facilitent la perte de poids.

Quelles plantes aident à perdre du poids ?

Le thé vert, votre allié légèreté

Oubliez les régimes drastiques qui malmènent votre organisme et optez pour des astuces plus naturelles, comme les plantes ! A ce sujet, le thé vert se retrouve sur la première place du podium et on vous explique pourquoi.

Apparu en Asie, le thé vert a tout de suite été considéré comme un aliment bienfaisant pour la santé. Riche en antioxydants et tanins, il était traditionnellement utilisé pour faciliter la perte de poids en plus des mesures diététiques.

Nos maîtres infuseurs sont donc partis dénicher des thés verts d’exception, 100% bio, et nichés dans les régions montagneuses de Chine comme notre Thé Vert Yunnan. Un thé corsé, dont les notes vertes restent longtemps en bouche. D’autres thés verts, moins puissants, sont utilisés dans :

• Mince Alors : un thé qui vous veut du bien ! Ses pétales de rose vous promettent un stage de remise en forme tout en douceur*.

• Fleur'Thé Jasmin : venez fleur-thé avec cette recette florale où les parfums se mêlent et s’entremêlent.

- Thé Citron

• Thé Vert à la Menthe : un classique auquel on ne peut résister hiver comme été.

Le guarana, du soleil et des nanas

On dit souvent du guarana qu’il fait partie des plantes « brûleuses de graisse ».

Mais si cet arbuste venu d’Amazonie fait autant parler de lui, c’est surtout grâce à la guaranine, une molécule proche de la caféine, que ses fruits contiennent.

Hyper-active, elle va avoir tendance à stimuler notre organisme ce qui aura pour conséquence de lui faire augmenter ses dépenses énergétiques. Et qui dit plus d’énergies dépensées, dit plus de graisses utilisées pour faire tourner la machine !

L’autre atout du guarana, ce sont ses vertus diurétiques. En complément d’une alimentation saine, variée et équilibrée et d’une activité physique régulière, il pourra ainsi aider votre corps à éliminer davantage.

Pour vous accompagner dans votre parcours détox** et retrouver la forme, Les 2 Marmottes ont imaginé une recette 100% naturelle qui donne des ailes : Boost et Moi. Notre infusion intense et acidulée sera le best-seller de vos boissons cet été.

La camomille fait le poids

Quand elle se pointe comme une fleur à la fin d’un repas, personne n’en veut à la camomille. Tout le monde sait en effet à quel point elle fait du bien quand la digestion ressemble au parcours du combattant !

Mais ce n’est pas tout ! En infusion, elle est aussi réputée pour ses vertus diurétiques, drainantes et détoxifiantes.

En complément d’une alimentation équilibrée , la camomille vous aidera à vous sentir mieux dans vos baskets et à vous sentir plus léger(e) (avec le ventre moins gonflé !).

Chez Les 2 Marmottes, on la prépare en solo dans une recette 100% Camomille ou en trio, histoire de varier les plaisirs ! Associée au citron et à la mélisse, elle sort le grand jeu pour apaiser vos méninges et prendre la vie du bon côté (même pendant un régime !).

Mythe ou réalité : les tisanes aident à perdre du poids ?

Les tisanes ont plus d’un tour dans leurs tasses pour donner un coup de pouce à ceux et à celles qui cherchent à perdre du poids ou à conserver leur poids de forme.

A condition évidemment, de ne pas avaler n’importe quoi et de faire du sport, les infusions vont jouer un rôle de facilitateur.

Quand l’envie de grignoter rapplique en fin de matinée, quand le ventre gargouille à l’heure du goûter, préparez plutôt l’une de nos infusions 100% plantes.

Comme elles ne sont pas du tout caloriques (à la différence d'un soda par exemple, ou d'une eau aromatisée avec un sirop), elles rempliront votre estomac et combleront votre faim.

Si en plus les plantes qu’elles contiennent aident à éliminer ou à brûler les graisses alors là bingo, vous ferez d’une pierre deux coups avec votre boisson chaude.

Noublions pas que l’eau est un allié précieux pour une perte de poids :

- C’est un coupe-faim considérable : en buvant régulièrement, fini les petites fringales !

- L’eau détoxifie votre organisme et permet d’éliminer les différentes toxines.

- L’eau hydrate et renforce votre métabolisme : il est même préconisé d’en consommer jusqu’à 2L par jour, surtout en période de fortes chaleurs, et même au bureau.

Ajoutez à cela la possibilité de faire infuser des recettes délicieuses, 100% plantes, sans jamais d’arômes ajoutés et vous voilà prêt(e) à activer le summer bikini body sans complexe.

Nos astuces pour sucrer sa tisane en restant « healthy »

Et si l’appel du sucre est vraiment trop fort, vous pouvez toujours « sucrer » votre infusion avec un peu de miel, de sirop d’érable ou d’agave, de la stévia ou du sucre de coco…

Sachez aussi qu’en infusant moins longtemps votre thé, il sera forcément moins amer.

Enfin, si la gourmandise est votre indécrottable péché mignon, essayez l’une de nos recettes fruitées : Mêlée de Fruits, Menthe Réglisse ou Pomme Cannelle pourraient bien combler vos petites envies gourmandes !

*En plus de mesures diététiques

**Veillez à maintenir une alimentation variée et équilibrée, et un mode de vie sain. Pour les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 12 ans, demandez conseil à votre médecin. Non destiné aux personnes souffrant de pathologies des voies biliaires.